Si eres corredor, ya sea que te ates los cordones de los zapatos todas las mañanas o de vez en cuando, sabes lo que se siente tener solo un camino abierto por delante. Esta sensación de libertad mezclada con las endorfinas de una actividad desafiante es lo que hace que los corredores (ya sea con buen tiempo u otros) regresen. Cuando su perro puede relajarse en un parque para perros o en un gran patio trasero, es un poco como la sensación de su perro, ¿verdad? Entonces, ¿por qué no experimentar esta libertad juntos?
Aunque correr con su perro tiene muchos beneficios (intimidad, ejercicio, entrenamiento, contacto, etc.) antes de simplemente reemplazar su paseo típico por la cuadra con su perro trotando en la ciudad, hay algunas cosas importantes que deben tenerse en cuenta. Desde una simple logística hasta problemas de salud y precauciones de seguridad, si desea comenzar a correr con su perro, considere lo siguiente.
Antes de correr con tu perro, debes considerar el tamaño corporal, la salud, la raza y la edad. Consulte a un experto, incluido su veterinario, un adiestrador de perros certificado e incluso un instructor de fitness canino certificado (¡sí, eso es una cosa!) Para obtener orientación específica sobre su perro, Maria Cristina Shu Ertz dijo que ella y Ruffwear son instructores certificados de fitness canino. embajadores.
"Realmente necesitas pensar en ello, ¿puede hacerlo tu perro?" Añadió la entrenadora de perros certificada de Hudson Barks, Jennifer Herrera. "¿Tu perro no solo está sano, sino que es adecuado para tu perro?" Por ejemplo, correr con un pug puede no ser la mejor idea porque la raza tiene una forma de cuerpo más corta y una nariz corta, lo que puede dificultar la respiración, pero los perros grandes tampoco pueden convertirse automáticamente en un buen compañero para correr, explicó Herrera. “No es solo una cuestión de tamaño”, dijo. "Bullmastiff es una raza enorme, pero no les gusta correr, son lentos, adictos a la televisión".
Además, uno de los mayores errores que cometen los nuevos dueños de mascotas es salir a correr con un cachorro con energía ilimitada. Schultz explicó que, aunque podría pensar que esta es una forma confiable de eliminarlos para que dejen de masticar los muebles, puede causar daños a largo plazo a la salud de su perro. “No conviene correr con cachorros hasta que sus placas de crecimiento estén cerradas”, dijo, y agregó que esto sucede en promedio alrededor de los 18 meses, pero depende de la raza. Tanto Schultz como Elara coincidieron en que cualquier tipo de actividad extenuante y prolongada, mientras sus huesos jóvenes y blandos aún están creciendo y fortaleciéndose, puede causar lesiones inmediatas o problemas a largo plazo en sus articulaciones o huesos.
No te despertarás un día y decidirás correr un maratón en lugar de trotar más de una milla, ¿verdad? Derecha. Lo mismo ocurre con su perro. No solo debe pedirle a su veterinario que se lo quite todo (no quiere que los errores de ejecución sean su forma de descubrir problemas médicos), sino que también debe participar en esta actividad cuando sea un bebé.
"No querrás correr cinco millas tan pronto como salgas con tu perro", dijo Schultz. “Es malo para las almohadillas de sus patas. Es malo para sus articulaciones ". En su lugar, comience con una milla y aumente la distancia o el tiempo en un 10% cada semana, sugiere.
Además del ajuste cardiovascular, también debes asegurarte de que las almohadillas de las patas de tu cachorro se adapten a cualquier superficie sobre la que vayas a correr, ya sea una acera, grava o sendero, para asegurarte de que no se dañen ni se rompan. Schultz explicó que puede hacer esto simplemente llevándolos a dar un paseo de rutina donde quiera que planee correr con ellos durante algunas semanas.
Si a tu perro le gustan las botas, puedes considerar elegir un juego para proteger sus pies de manera más completa. Algunas opciones a considerar: botas para perros Ruffwear Grip Trex, zapatos para perros Pet Pawsabilities, o si quieres correr en temperaturas más frías, puedes elegir las botas para perros KONG Sport. Schultz dijo que el solo hecho de saber que las botas pueden cambiar la forma de andar de su perro significa que su paso al correr puede verse afectado de alguna manera.
En lugar de dejar que su perro intente correr a su velocidad, considere aumentar su velocidad de carrera para que coincida con su velocidad. "El ritmo natural de los perros es más rápido que el de los humanos", señaló Schultz. Por lo tanto, en lugar de sentir que su perro lo está tirando durante la carrera (no es divertido para él y para usted), ella recomienda que entrene para aumentar su velocidad antes de correr con su perro, para que ambos puedan disfrutar manteniéndose al día. Incluso puede pensar en ello como una motivación para animar un poco sus pasos.
Piénselo: gasta mucho tiempo (y dinero) buscando las mejores zapatillas para correr, audífonos de fitness y gafas de sol deportivas que no se le caigan de la nariz sudorosa con cada paso que dé. El equipo es importante, y si quieres correr con tu perro, se aplica lo mismo.
Una cosa importante no es solo hacer tu experiencia más fácil y placentera, sino también controlar las precauciones de seguridad, y eso es el cinturón de manos libres. Si corre con su cinturón habitual, hay muchas cosas que pueden salir mal, y lo más importante, perderlo, sin mencionar que muchos corredores prefieren tener las manos libres para cronometrar su kilometraje. El sistema de correa para perros Ruffwear Trail Runner verifica todas las cajas y luego algunas cajas, porque actúa como un cinturón para correr y almacena sus llaves, teléfonos y golosinas para perros incorporados, tiene un soporte para botella de agua y está equipado con un amortiguador Correa Ridgeline a la que se puede conectar En el lazo del cinturón. Esta correa elástica es una excelente opción para correr, especialmente porque “si tu perro está adelantado o detrás de tu paso, puede reducir la tensión o la resistencia, por lo que no se sacudirá”, explicó Herrera.
Además, Herrera recomienda que siempre debes preparar un botiquín de primeros auxilios y un cuenco de agua plegable para ti y tu mascota. Si está corriendo en un entorno urbano, no corra con una correa de más de 6 pies para evitar enredos, tráfico o demasiado lejos entre usted y su perro, agregó.
Cuando decides correr con tu perro, la actividad ya no es para ti, es de ellos, dijo Schultz, y agregó que si estás entrenando para la competencia u otros objetivos, corre solo y concéntrate en correr con tu perro. Los perros sirven como su momento de plenitud. Piense en ello como una oportunidad para conectarse con mascotas. Algunas razas no solo prosperan en este tipo de actividad deportiva (por lo general, las razas de caza o pastoreo, como los perros de pastor australiano o Vizsla, se sienten más cómodas cuando corren), sino que también es bueno para fortalecer el entrenamiento conductual y fomentar la confianza entre ustedes. Método dos .
Lo más importante, recuerde divertirse. Correr con tu perro “no es un lugar para corregir. Este no es un lugar para ser duro con su perro ”, dijo Schultz. Abróchese los cordones de los zapatos, abroche los cinturones de seguridad y concéntrese en quedarse con usted y su mascota. Definitivamente tendrás muchas millas y recuerdos esperándote.
Hora de publicación: Aug-27-2021