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De hecho, la mayoría de nosotros tenemos al menos uno o dos problemas de piel. Ya sea que estemos lidiando con una secreción excesiva de hormonas, exceso de grasa o líneas finas, todos tenemos objetivos para nuestra piel.
Aunque la llamada piel "perfecta" no existe, todavía es posible mejorar significativamente la salud y el aspecto de la piel.
Los siguientes consejos de expertos pueden desmitificar el cuidado de su piel para que pueda proporcionar exactamente lo que su piel necesita.
El mundo del cuidado de la piel se complica rápidamente. Si te mareas cuando piensas en sueros, lociones, limpiadores, tónicos y aceites, estás en el lugar indicado.
Aunque todos tienen necesidades únicas en el cuidado de la piel, todos pueden probar algunos productos y prácticas básicas para mejorar su piel.
"Excepto por el protector solar, no hay ningún beneficio en el uso de productos en grandes cantidades", dijo Patterson.
"Piense en su régimen diario de cuidado de la piel como un sándwich: el pan en ambos lados del relleno es su limpiador y humectante, y la parte principal en el medio es su esencia", dijo Diane Akers, esteticista de Doctors Formula.
La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, pero la exfoliación excesiva puede hacer que la piel reaccione a la producción excesiva de grasa o al acné.
Tu cuello y hombros, o la piel de tus senos, también necesitan algo de amor. Estas áreas que a menudo se pasan por alto también son vulnerables al daño solar y a los signos del envejecimiento.
Deborah Mitchell, propietaria de Skincare Heaven, explicó: "La primera limpieza puede eliminar la suciedad de la cara, por lo que lavarse dos veces significa que sus poros serán más profundos".
Agregar tóner a su trabajo diario significa que tendrá otra oportunidad de limpiar y equilibrar su cutis. Pueden restaurar la nutrición de la piel que el limpiador podría eliminar.
Un estudio de 2013 encontró que las cremas de vitamina C ayudan a proteger su piel del daño solar y pueden darle un cutis más brillante y brillante con el tiempo.
El retinol puede irritar ciertos tipos y afecciones de piel. Antes de intentarlo, consulte a su dermatólogo o realice una prueba de parche.
Masajea la crema hidratante sobre la cara y el cuello de forma ascendente, alejándola del centro de la cara.
El agua caliente está demasiado caliente para tu cara. Use agua tibia o fría y evite lavarse la cara en la ducha a menos que baje la temperatura.
Las vitaminas y los cambios en la dieta pueden cambiar su piel. Muchos expertos creen que los carbohidratos y los productos lácteos pueden inflamar la piel de algunas personas. Trate de encontrar alimentos que le hagan brillar.
El masaje facial o los rodillos faciales pueden ayudar a eliminar la hinchazón de la piel. Las herramientas de masaje pueden aumentar el flujo sanguíneo y hacerte lucir despierto y renovado.
Use desmaquillador y toalla para desmaquillar. Los expertos coinciden en que esta técnica es más eficaz que las toallitas de maquillaje.
Recuerda mantener limpio el pincel de maquillaje. Las bacterias pueden acumularse en su cepillo y causar congestión y acné.
Los expertos recomiendan entender tu piel. Conocer el comportamiento de tu piel te ayudará a tomar la decisión correcta.
Si su piel parece grasa y seca en diferentes áreas o en diferentes momentos, es posible que tenga piel mixta.
Ahora que hemos cubierto los conceptos básicos, entremos en detalles. A continuación, se muestran algunos consejos poco conocidos proporcionados por profesionales.
“Ya sea para proteger su piel del sol o luchar contra el medio ambiente natural en invierno, tendrá diferentes necesidades a lo largo del año”, dijo Mitchell.
“Dé tiempo a los productos para que hagan su trabajo correctamente”, dijo Mitchell. "Si sigues cambiando cosas en tu cara todos los días, puede volverse demasiado sensible".
Ella dijo que son "ricos en nutrientes y son una excelente manera de obtener la humedad del cuerpo".
“'Limpio' no siempre es lo mejor para tu piel. Los aceites esenciales y otros ingredientes 'naturales' pueden irritar la piel y causar inflamación de la piel ”, dijo Khan-Salim.
Aunque los estudios han demostrado que los aceites esenciales son beneficiosos para la salud, la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) no monitorea ni regula la pureza o calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a usar aceites esenciales. Asegúrese de estudiar la calidad de los productos de marca. Antes de probar nuevos aceites esenciales, asegúrese de realizar una prueba de parche.
No siempre es fácil realizar correctamente el cuidado de la piel. Recuerde: la búsqueda de una piel "perfecta" casi no tiene sentido.
“Gran parte del contenido que vemos en las redes sociales y los anuncios se filtra, se edita con Photoshop y se edita. La piel no es perfecta ”, dijo Khan-Salim. “Todos tenemos defectos, imperfecciones y ansiedad. Es normal y humano. Aprende a amar tu piel ".
Utilice estos consejos de expertos para tomar decisiones informadas sobre qué productos y tecnologías son los mejores para las necesidades específicas de su piel.
Meg Walters es una escritora y actriz de Londres. Está interesada en explorar temas como el fitness, la meditación y estilos de vida saludables en sus escritos. En su tiempo libre, le gusta leer, hacer yoga y, ocasionalmente, beber una copa de vino.
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Hora de publicación: Sep-01-2021